Tous les jours, nous devons résoudre des problèmes personnels ou professionnels, simples ou complexes, aux impacts variés. Cette méthode en 7 étapes réduit le stress décisionnel, combat la paralysie de choix et l'immobilisme, tout en améliorant vos...
Psychologue TCC et psychologie sociale. J’ai à cœur de partager des connaissances et outils evidence-based en psychologie, bien-être et santé mentale avec différents publics.
Scientia potentia est.
Les femmes dans l’espace public
La rue paraît être un espace neutre, non genré, mais l’étude de son utilisation montre que ce n’est pas le cas et que les espaces publics sont pensés par les hommes pour les hommes.
Les TCC : qu’est-ce que c’est ?
Les TCC sont des thérapies brèves, en moyenne 8 à 20 séances d’une heure avec des exercices à faire à la maison pour résoudre un problème bien défini. Elles peuvent être pratiquées en présentiel ou en visio.